1.经常熬夜，作息不规律
熬夜晚睡已成为许多人的生活常态，但长期以往，不仅影响免疫系统功能，还会扰乱内分泌水平，造成女性月经不调，致使排卵功能障碍，相辅而行影响卵泡发育。如此，会降低试管促排效果，不利于优质卵子的获取;若男性经常熬夜，会降低精子质量与活性，造成卵子受精率下降，这都难以为试管成功奠定有利基础。建议：试管前备孕及诊疗期间要保持作息规律，避免熬夜，保证充裕睡眠，有利于调节内分泌水平，保障精卵品质。
2.膳食不合理，营养不全面
不合理的膳食，如饮食不规律或过度节食，会引起机体能量摄入不足，造成营养缺乏。于女性，易出现月经失调的现象，连锁反应下影响正常的排卵功能;而男性要是缺少必要的营养元素，如钙、锌元素等，会阻碍精子生成，降低精子活性与质量。而这些都不利于试管周期中取得优质的卵子与精子，水到渠成地影响助孕进程。另外，试管不同阶段的饮食也要尤为注重，包括促排环节、取卵结束及完成移植后都分别有不同的饮食注意事项。
如移植后不宜食用寒凉、辛辣刺激及含咖啡因的食物，易刺激子宫而引发宫缩，不利于胚胎的着床与发育。3.抽烟饮酒
抽烟饮酒可谓是影响试管周期成功率的主要不良行为。因为香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等毒性物质会阻碍女性卵泡发育，并行地易引起月经不调、卵巢早衰等症状;对于男性，会抑制其性激素分泌及杀灭精子，使精子数量减少与活性下降。吸烟也易让引发男性Y染色体逐渐变短甚至缺失，连带地影响精子DNA完整性，使精子碎片率增加。
再者，酒精中的乙醇成分也均有损精卵的品质与活性。若精卵质量不达标，则难以为试管周期成功提供有利保障。4.接触辐射与有害的化学物质。